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适合在家做的有氧运动

有哪些可以在家做而且不扰民的有氧运动?还有一点需要注意:卷腹可以提升你的腹部力量,但是脂肪厚的人别指望用这个动作减肚子减肥必须靠有氧。自己在家,除了跑步,还能做哪些有氧运动?那么基于这个主旨的前提下, ...

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马斯克又发表惊人言论!

在最近的星舰基地演讲中,埃隆·马斯克抛出一枚重磅炸弹:他的SpaceX计划在未来20年内实现百万人移居火星!这不仅仅是科幻小说的情节,而是即将编写的人类历史,他的星舰项目已经在具体行动,目标是开发首个 ...

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今天是你的生日歌曲原唱

前言:答:韦唯,是谷建芬为韦唯定做的通俗歌曲。答:郑智化,生日快乐答:《今天是你的生日,中国》这首歌曲的原唱者是董文华,歌词如下:《今天是你的生日,中国》原唱:董文华;填词:韩静霆;谱曲:谷建芬今天是 ...

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世界震惊!乌克兰大撤退,泽连斯基紧急警告

乌克兰总统泽连斯基在面对乌克兰军队从顿涅茨克地区重镇阿夫杰耶夫卡的撤退情况时,发出了紧急警告。他强调,乌克兰难以获得武器这一弱点正在让俄罗斯总统普京更加强大。泽连斯基在不同场合表示,乌克兰需要国际社会 ...

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为什么运动不出汗

前言:为什么运动不流汗运动不出汗的原因:流汗只是调节身体温度的机制,与运动效果没有直接关系。天气热也会流汗,不代表运动量充足。长时间但太过温和的运动,消耗的热量或脂肪比不上短时间而有一定强度的运动。运 ...

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